保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【IVITAL婦立挺】檸檬酸鈣+大豆萃取物 含異黃酮素 液鈣軟膠囊(90粒×2盒送葡萄籽組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【IVITAL婦立挺】檸檬酸鈣+大豆萃取物 含異黃酮素 液鈣軟膠囊(90粒×2盒送葡萄籽組)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【IVITAL婦立挺】檸檬酸鈣+大豆萃取物 含異黃酮素 液鈣軟膠囊(90粒×2盒送葡萄籽組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
女人一輩子都得補鈣 四十歲後更是重要
台灣衛福部調查國人近五成有鈣質攝取不足的傾向，建議成人、孕婦或授乳中女性，每日鈣質攝取量為1000毫克，而更年期的婦女每日鈣質攝取量必須為1500毫克。
如何補充鈣質呢？多喝牛奶！牛奶的確是含鈣相當高的食品，但是這種鈣質卻不容易被人體所吸收，而且許多人喝牛奶會造成腹瀉、過敏，或者，根本無法接受牛奶的味道。這主要是因為台灣人的體質較容易發生乳醣不耐症的現象，牛奶中的乳醣無法被分解消化而造成腹痛及腹瀉，如果，您還是沒有辦法接受奶製品，那麼額外地補充「鈣質」可能是您必須的選擇了。
鈣質+維生素D3留住骨本身體好
補充鈣質對於女性的骨骼健康具有重要的意義, 如果您經常吃鈣片, 建議您改用檸檬酸鈣, 產品的成份標示為(calcium citrate), 或者購買時要選擇這種更容易吸收又更少副作用的鈣質補充劑。
檸檬酸鈣的特點：
檸檬酸鈣較一般傳統鈣質更不易造成腸胃脹氣與結石，且吸收率更佳。
IVITAL婦立挺®液態檸檬酸鈣與一般鈣片相比，不須再經胃酸溶解，能更快速且充分為人體吸收。
在研究中指出檸檬酸鈣(calcium citrate)比起傳統的碳酸鈣( calcium carbonate)更容易被人體所吸收。研究發現，檸檬酸鈣的生體利用率，是傳統碳酸鈣的2.5倍。且碳酸鈣會有大約1/3的食用者有腹脹或者是便祕的情形，而且本身必須由腸胃吸收也比較差，也有可能增加尿路結石的機會，而檸檬酸鈣則因為不需要靠胃酸來分解吸收，因此沒有便秘、脹氣、結石這些副作用。比較兩者的吸收率，檸檬酸鈣絕對是鈣質補充的首選。
本品每粒軟膠囊，添加了更好吸收的液態微乳化檸檬酸鈣，及能促進鈣質吸收利用的維生素D3。
大豆異黃酮素維持熟女風采
近年來，大豆異黃酮素(soy isoflavones)已經成為最受重視的保健產品之一了，全世界已經有超過2000多篇的研究報告發表在不同的科學期刊上。過去幾年來關於大豆異黃酮的研究報告大幅增加，在1990年時只有約48份關於大豆異黃酮的科學文獻，但到了1998年則有超過600份的研究報告，如今有關大豆異黃酮的研究報告則已經超過2000份了。可見大豆異黃酮對於女性的保健價值絕對是不容忽視的。
大豆異黃酮是一種植物性萃取物，目前幾乎沒有明顯副作用的報告。然而1公斤的大豆只能萃取17.5毫克的大豆異黃酮，若要吃到相同的保健劑量，則所要吃進的大豆是相當可觀的。此外有很多黃豆製品都是經過基因改造的，基因改造食品對人體健康的威脅也是需要考慮，所以還是以非基因改造黃豆萃取出的大豆異黃酮素來做為營養補充會比較好。
大豆異黃酮依照化學結構的不同，可分為兩種類型，第一種是連結著大分子醣類物質的「含醣基大豆異黃酮」，另一種則是不含醣的「去醣基大豆異黃酮」，就是所謂的「活性大豆異黃酮」。二者的不同之處在於，「活性大豆異黃酮」產品在製造過程中已先將醣類物質去除，人體吸收過程中不會再經過分解這道手續，就可立即代謝成具有功效的成分，轉化為身體之重要營養素與女性營養素來源，其人體吸收率甚至可達到60％以上。
一般的大豆異黃酮是大分子的含醣基異黃酮，不能通過小腸壁吸收，必須經過結腸中細菌分泌酵素進行水解，才能被人體吸收，吸收率只有5%。
IVITAL婦立挺®熟年期婦女專用檸檬酸鈣+大豆萃取物(含異黃酮素)液鈣軟膠囊，嚴選自黃豆濃縮萃取的大豆萃取物(含異黃酮素)，具人體容易吸收的Daidzein、Genistein去醣基大豆異黃酮素，活性高，是熟年期婦女體質轉變期最佳的女性營養素補充品。
檸檬酸鈣+大豆異黃酮雙效合一
更完整呵護熟女們的青春健康
35歲以上的婦女，檸檬酸鈣與大豆異黃酮素兩者都加強補充，才能真正更完整呵護熟年期婦女的健康。
IVITAL婦立挺®女性專用檸檬酸鈣+大豆萃取物(含異黃酮素)是採用新一代的鈣質補充劑檸檬酸鈣，加上能幫助鈣質吸收的維他命D3及鎂，經液態微乳化，更好吸收，能幫助維持牙齒及骨骼健康，幫助維持血鈣的平衡，更添加了去醣基大豆異黃酮素，能幫助三十五歲以上婦女維持青春美麗，是目前女性朋友特別需要的機能性營養保健品。
鈣質攝取不足的年輕女性、中老年人、40歲以上的婦女特別需要加強補充保養。
※本品每2粒約含有252毫克的有效鈣含量，對於仍需額外再補充鈣質者，建議可再額外補充單方鈣補充劑。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
- 盒裝
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葡萄籽
- 大豆異黃酮
- CLA紅花籽油
- 葡萄籽多酚
- 維生素D
- 卵磷脂
- 鈣
- 鋅
- 鎂
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：IVITAL婦立挺女性檸檬酸鈣+大豆萃取物(含異黃酮素)液鈣軟膠囊(90粒)「買2盒送葡萄籽組」
商品組合：2盒
隨貨贈品：IVITAL艾維特 OPC葡萄籽膠囊(30粒)x1瓶
商品規格：90粒/盒
商品重(容)量：1980毫克/粒
內容物名稱(成份)：
檸檬酸鈣600毫克、大豆油、紅花籽油、大豆萃取物60毫克(含異黃酮素)、氧化鎂、大豆卵磷脂、葡萄糖酸鋅、脂肪酸甘油酯、維他命D3
軟膠囊成份：明膠、純水、甘油、二氧化鈦
食用方式：
平常保養一天 1次，一次 1粒，四十歲以上婦女一天 2次，一次 1粒，配水早、晚食用，餐前或餐後食用皆宜。
通常我們建議的食用劑量為: 40歲以下婦女每天一粒，40歲以上婦女每天早、晚各一粒，配水食用。請確實遵照食用方法食用，多食無益，一日食用請勿超過2粒。
50歲以上的婦女朋友更需要加強保養，建議可以再搭配IVITAL婦利舒冷壓琉璃苣油+月見草油軟膠囊 ，一天一粒，植物性的女性營養補充劑，更能帶給您青春美麗的好丰采
大豆萃取物(含異黃酮素)原料來源：美國
原產地(國)：台灣
廠商名稱：艾維特生技有限公司
廠商地址：桃園市平鎮區環南路二段191巷6弄10號1樓
廠商電話：03-4592499
公司網址：https://www.ivital.com.tw
保存期限：3年
有效日期：以消費者收受日算起，商品效期至少距有效日期前180日以上
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避光保存
食品業者登錄字號：H-127776960-00000-9
投保責任險：本產品已經投保富邦產物產品責任險
注意事項：
1.本品為保健食品並非治療藥品，依據衛生署的規定不得宣稱有療效。
2.衛生署公告自94年4月1日起，食品廣告不得引用衛署食字公文字號或同等意義之字樣。
3.本產品應放置於幼小兒童伸手不及處，避光常溫儲存，避免置於車中高溫受日光直射。
4.孕婦、患有荷爾蒙相關疾病之婦女請勿食用，如需食用必須在醫師同意下才能食用。
5.魚油不建議與鈣補充劑一起吃，除了會造成魚油效能降低，少部份人可能會有腹瀉情形，兩者最好間隔2至3小時後再食用。
【食品定型化契約應記載事項】
1.商品交付時間地點：訂購完成後
台灣本島3個工作天內到貨消費者指定地址(通常隔天可到貨)，天候因素除外
離島地區5個工作天內到貨消費者指定地址，天候因素除外
2.消費者取貨時，應從速檢查所受領之物：欲退換貨，應善盡商品保存之責任
3.商品銷售數量20份，售完為止
4.銷售人姓名：艾維特生技有限公司 客服專線：03-4592499
地址：桃園市平鎮區環南路二段191巷6弄10號1樓
食品業者登錄字號：H-127776960-00000-9
5.消費爭議處理申訴專線：03-4592499 電子信箱：service@ivital.com.tw
如發生訴訟時雙方同意以桃園地方法院為第一審管轄法院
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熱點新知搶先報
重看《歡樂頌》，發現裡面有個非常喜感的劇情：曲筱綃聽不懂「麥克白夫人」的梗，這成了她被趙啟平分手的導火線，後來曲去軟磨硬泡求複合，趙啟平說他渴望的是一種「王小波式的有趣愛情」，曲筱綃追問： 「誰他媽是王小波」 「什麼樣的叫做王小波式的有趣愛情」 趙啟平表示只可意會不可言傳。然後曲筱綃痛定思痛狂補起王小波來。 我第一觀感覺得這趙醫生也忒酸腐了，因為沒讀過王小波未必不能演繹「王小波式的有趣愛情」，讀過王小波的也未必就能玩兒「王小波式的有趣愛情」，且曲筱綃分明就是個很有魅力的小妖精——這種魅力叫做：江湖智慧，這是一種渾然天成的性感，一種腳踏實地的通達。 愛情這東西吧，它像春花像秋月，無數人歌頌它渴求它；它又像鬼像神像UFO，你好像很難描述它。你可想而知當愛情可以具象到「王小波式」的時刻，那是怎樣的喜感。 ... 01 我一個好朋友前不久離婚了，離婚原因是他發現他老婆原來在結婚前已經負債纍纍，卻「處心積慮」連同她家人一起塑造出了一個白富美形象，結婚後快速用我朋友的銀行卡悄悄還掉了之前的外債，我朋友託人一查發現這女生經濟狀況一直處於貧困線。。 婚姻最初的誕生其實並不是因為愛情或者性的需要，而是財產私有制的產物。男性想把財產留給自己的後代，而不是錯給了隔壁老王的兒子；而女性在那時並無生存的能力，他們想為自己的孩子挑剔的選擇一個擁有更多財產的更具雄性力量的男性。 只不過社會發展到現在，你隨處可見舊時的氣息，可是似乎又暗藏洶湧著某些變化，尤其有少部分人已經勇敢清醒的覺察到或者踐行著這些變化。比如我這個朋友，一個男人因為良好的經濟條件而加分，這當然其實也是一種重要的肯定，可是悖論同時也在這裡： 因為人一旦衣食無憂，他的追求便也就在這之上了——他的追求開始屬靈了：「我總希望你除了錢，還愛我點別的什麼吧。不然有朝一日我生意不景氣了，或者你遇到經濟條件更好的人了，豈不是很大可能會離開我？」「而且，在我還可以選擇時，我為什麼要給自己選一個不真誠的終身伴侶」，更重要的： 愛情呢， 我的愛情呢。 不知何時開始，我們開始發現，愛情如天邊雲，易求無價寶，難得一人心。愛情也因為人們干點啥都喜歡以愛之名而變得複雜起來，人們一邊踐行著諸多愛情迷惑行為，一邊又哀嘆愛情已死。於是當我們看到李銀河反覆描述的激情之愛，看到王小波那些熾烈的文字時，心中湧起無限嚮往。 ... 02 王小波的作品，王小波與李銀河的愛情和婚姻，以及李銀河與她的變性伴侶「大俠」的相知相伴的故事——這個畫框裡的每一個角色，如果你看過他們的作品，他們的訪談，你都會感受到他們活得那樣簡單而至情至性，他們追求愛情，他麼探索有趣的人生。 在王小波逝世23年後，他當年在文壇振臂高呼強烈反對的「無智、無性、無趣」依然如警世洪鐘，他的作品的現實意義依然如此強勁和充滿現世諷刺意味。 王小波自己最滿意的小說《黃金時代》里有這樣一段關於愛情的描寫： 陳清揚說她真實的罪孽，是指在清平山上。那時她被架在我的肩上，穿著緊裹住雙腿的筒裙，頭髮低垂下去，直到我的腰際。天上白雲匆匆，深山裡只有我們兩個人。我剛在她屁股上打了兩下，打得非常之重，火燒火撩的感覺正在飄散。打過之後我就不管別的事，繼續往山上攀登。 陳清揚說，那一刻她感到渾身無力，就癱軟下來，掛在我肩上。那一刻她覺得如春藤繞樹，小鳥依人，她再也不想理會別的事，而且在那一瞬間把一切全部遺忘。在那一瞬間她愛上了我，而且這件事永遠不能改變。 這段故事的背景是文革，我們見過太多的關於文革的傷痛描寫，我們也見過太多文革遺留的傷痕。而很奇怪的是，王小波在理智而黑色幽默的寫出那個時代的畸形本質的同時，還有這樣的清風拂面似的性和愛情，似乎愛情就是那個滿是壓抑和屈辱的環境下，最本真的那一抹激情和力量。 而這是王小波給李銀河的情書中我隨手截來的幾段： 我會不愛你嗎？不愛你？不會。愛你就像愛生命。算了。不胡扯。我愛你愛的要命，真的。 你已經知道我對你的愛有點自私。真的，哪一個人得到一顆明珠不希望它永遠歸己所有呢。我也是。我很知道你的愛情有多美好（這是人們很少能找到的啊！）我又怎能情願失去它呢。 這些情書裡面沒有輕描淡寫，而全是濃烈。依如李銀河推崇的所謂「激情之愛」： 對人產生的激情也並不常見。人們平常所見到的嫉妒、尋死覓活，並不一定是真正的激情，只不過是小心眼而已。真正的激情雖然有肉慾的基礎，但是更多是一種精神現象，是心靈的眷戀，是自由奔放的，是無所忌諱的，超越了所有世俗的規定，比如相貌、年齡、階級甚至性別，是目空一切的，是所向披靡的。 王小波和李銀河在婚前就約定好不要小孩，「兩人的世界就已經很豐富很有趣了，不像有些夫妻需要孩子作為紐帶」。「我和小波在一起不是為了某一個目的，而是就喜歡在一起。」 王小波逝世後，李銀河是這樣說的： 我現在想，我的小波他也許在海里，也許在天上，無論在哪裡，我知道他是幸福的。 我對他的感情是無價的，他對我的感情也是無價的，世上沒有任何尺度可以衡量我們的情感。 如今我看到這段話，都仍然會鼻子一酸。 西方人結婚時會說：不管是貧窮還是富有,不管是健康還是疾病,我都愛你、尊重你,直到死亡將我們分離。可是對於沒有宗教信仰的中國人，我們對於愛情的描述更為感人，叫做：至死不渝。 我想所謂「王小波式的有趣愛情」，其實就是真正的原本的那個樸素的愛情本身而已，而你看到它時竟然覺得「有趣」，覺得那是「王小波式」。愛情一直以那個簡單的模樣站在原地，從未改變過——只是你忘了而已。
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文章來源取自於：
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